Thông tin được bảo trợ bởi Hội Tim Mạch Việt Nam

Bạn biết rằng vận động thể lực và một chế độ ăn hợp lý đóng vai trò quan trọng cho 1 trái tim khỏe mạnh. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn có 1 số bí quyết khác mà bạn có thể áp dụng để nâng cao sức khỏe tim mạch....

Đái tháo đường vốn là căn bệnh thầm lặng. Đến khi bệnh biểu hiện ra bên ngoài để chúng ta dễ nhận biết thì đã ở giai đoạn biến chứng.

Bên cạnh việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ thì duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn phòng tránh được đến 70% nguy cơ mắc bệnh Đái tháo đường và làm giảm nguy cơ mắc bệnh như...

BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CẦN TẬP THỂ DỤC THẾ NÀO CHO ĐÚNG?

Đái tháo đường, còn gọi là bệnh tiểu đường, là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại tử chi,...

Việc tập thể dục với bệnh nhân đái tháo đường cực kỳ cần thiết, vì vận động sẽ giúp cải thiện sự nhạy cảm insulin. Đồng thời, còn giúp điều trị tăng huyết áp nhẹ hoặc trung bình, tăng sử dụng năng lượng, sức bền cơ và độ dẻo dai. Riêng với những người có nguy cơ cao đái tháo đường típ 2, việc tập luyện có thể ngăn ngừa nguy cơ này.