Tình dục và tăng huyết áp có mối liên quan và mức độ ảnh hưởng ra sao?

Tình dục và tăng huyết áp là hai vấn đề sức khỏe quan trọng mà người bệnh tăng huyết áp thường quan tâm. Việc quản lý bệnh tăng huyết áp không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn có thể có tác động đến chất lượng đời sống tình dục của họ. Hiểu rõ tác động của tăng huyết áp đối với hoạt động tình dục, từ đó có các biện pháp để duy trì một cuộc sống tình dục an toàn và hài hòa là điều cực kỳ quan trọng. Cùng tham khảo bài viết sau để hiểu hơn về mối liên hệ giữa tình dục và tăng huyết áp để giữ gìn sức khỏe toàn diện và cân bằng cuộc sống.

1. Tăng huyết áp ảnh hưởng đến tình dục ra sao?

Không Một Mình - Sẻ chia lo âu, vững tâm vui sống

Tăng huyết áp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của cả nam và nữ theo nhiều cách: [1]

Giảm ham muốn tình dục: Tăng huyết áp có thể làm giảm lượng máu lưu thông đến các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Điều này có thể làm giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.
Rối loạn cương dương ở nam giới: Đối với nam giới, tăng huyết áp có thể gây tổn thương các mạch máu, làm giảm khả năng duy trì hoặc đạt được sự cương cứng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn cương dương (ED).
Khó đạt được cực khoái ở phụ nữ: Phụ nữ bị tăng huyết áp có thể gặp khó khăn trong việc đạt được cực khoái do giảm lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục.
Tác dụng phụ của thuốc điều trị: Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ liên quan đến tình dục, như giảm ham muốn tình dục hoặc gây ra rối loạn cương dương ở nam giới.
Tâm lý và căng thẳng: Tăng huyết áp và các vấn đề liên quan có thể gây ra lo lắng và căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục. Lo lắng về sức khỏe có thể làm giảm sự tự tin và ham muốn tình dục.

2. Thuốc điều trị tăng huyết áp ảnh hưởng đến khả năng tình dục ra sao?

Dưới đây là một số tác dụng phụ phổ biến nhất của thuốc điều trị tăng huyết áp lên khả năng tình dục: [2]

Giảm ham muốn: Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp, đặc biệt là thuốc lợi tiểu và thuốc chẹn beta, có thể gây ra tác dụng phụ như giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.
Rối loạn cương dương: Thuốc điều trị tăng huyết áp có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dương vật, dẫn đến khó khăn trong việc đạt và duy trì sự cương cứng ở nam giới.
Khô âm đạo: Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp có thể ảnh hưởng đến sản xuất chất nhầy ở âm đạo, dẫn đến khô rát và khó khăn trong việc quan hệ tình dục ở phụ nữ.
Đau khi quan hệ: Thuốc điều trị tăng huyết áp có thể gây ra đau rát hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục ở cả nam và nữ.

Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục hoặc chất lượng của hoạt động tình dục. [2]

Thuốc lợi tiểu: có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật. Điều này có thể gây khó khăn trong việc cương cứng. Chúng cũng có thể làm mất kẽm từ cơ thể. Kẽm là yếu tố cần thiết để sản sinh hormone tình dục testosterone.
Thuốc chẹn beta: các thuốc chẹn beta thế hệ cũ thường liên quan đến các vấn đề về sinh lý. Tuy nhiên, các thuốc chẹn beta thế hệ mới chọn lọc trên thụ thể beta-1 thường ít hoặc hầu như không gây ảnh hưởng đến vấn đề tình dục.

Việc dùng thuốc đúng hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp giảm nguy cơ các tác dụng phụ, bao gồm các vấn đề về sinh lý. Nếu điều này không giải quyết được, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về các loại thuốc khác có thể có ít tác dụng phụ hơn.

3. Tình dục và tăng huyết áp - Tần suất quan hệ hợp lý cho bệnh nhân

Những người có huyết áp cao hơn 180/110mmHg và những người không thể kiểm soát huyết áp mặc dù đã được điều trị nên hạn chế quan hệ tình dục và các hoạt động gắng sức khác để tránh nguy cơ đe dọa tính mạng.

Các bệnh nhân bị tăng huyết áp hoặc các bệnh lý mãn tính khác như bệnh mạch vành nên xem xét tần suất quan hệ tình dục, không nên quan hệ quá 2-3

lần một tuần. Hơn nữa, nên sử dụng các tư thế quan hệ tình dục tiêu chuẩn vì những tư thế yêu cầu nhiều sức lực thể chất không phù hợp với những nhóm bệnh nhân này.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc điều trị tăng huyết áp và tuân thủ nghiêm ngặt theo lời khuyên của bác sĩ có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim xảy ra trong khi quan hệ tình dục.

Không Một Mình - Sẻ chia lo âu, vững tâm vui sống

4. Cách cải thiện sức khỏe tình dục ở người mắc bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp có thể gây ra nhiều rào cản về tâm lý và sinh lý đối với hoạt động tình dục của bạn. Tuy nhiên, có nhiều chiến lược để giải quyết những vấn đề này. Dưới đây là một số mẹo thiết thực dành cho các cá nhân và đối tác của bạn:

Thảo luận về vấn đề gặp phải

Việc cởi mở và thành thật về các vấn đề tình dục bạn gặp phải với bản thân hoặc đối tác sẽ giúp cho cả 2 có thể cảm thông và giúp đỡ lẫn nhau.

Bên cạnh đó, hãy trao đổi với bác sĩ về những khó khăn gặp phải trong các hoạt động tình dục để nhận được sự giúp đỡ hiệu quả nhất.

Kiểm soát huyết áp

Kiểm soát huyết áp chính là chìa khóa để giúp bạn cải thiện chất lượng sống và đời sống tình dục. Ngoài việc tuân thủ dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, bệnh nhân cũng cần thường xuyên thực hiện các biện pháp cải thiện chất lượng sống như

Không hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Hạn chế rượu
Giảm lượng muối trong chế độ ăn
Tập thể dục thường xuyên.
Giảm cân.

Giữ cho trái tim khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa các biến cố tim mạch cũng như cải thiện đời sống tình dục. [4]

Sử dụng chất bôi trơn

Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp có thể ảnh hưởng đến tiết chất bôi trơn sinh lý. Bạn có thể sử dụng thêm các chất bôi trơn để cảm thấy dễ chịu hơn.

Tóm lại, tăng huyết áp ảnh hưởng đến đời sống tình dục ở cả nam và nữ. Nguyên nhân có thể do tình trạng tăng huyết áp gây rối loạn chức năng mạch máu, thần kinh hoặc các yếu tố tâm lý mà bệnh mang lại. Các rối loạn liên quan đến sức khỏe tình dục có thể được cải thiện thông qua việc kiểm soát huyết áp, tuân thủ sử dụng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý-hành vi.

Nguồn tham khảo: